2022-10-31 14:54发布
花甲也叫蛤蜊，是一种非常好的食物，味道鲜美，很多人都喜欢食用，是孕期比较推荐的食物。它是高蛋白低脂肪食物，可以提供大量蛋白质，同时又能很好控制体重。重要的是，它
孕妇可以吃花甲吗？答案是肯定的。花含有丰富的硒和钙营养物质。硒有胰岛素样作用，可以促进葡萄糖的运转。钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当吃一些花甲。花甲的治疗作用对孕妇非常有益，有滋阴、利尿、化痰的功效。它能促进体液的产生，消除孕妇的水肿和口渴，对治疗孕妇痔疮也有效。也是糖尿病孕妇的辅助食疗食品。但由于花甲性寒，孕妇不宜吃太多，每天5个左右。
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它是高蛋白低脂肪食物，可以提供大量蛋白质，同时又能很好控制体重。重要的是，它可以提供很多矿物质和微量元素，比如钙、镁、钾、碘等大量微量元素，是孕期需求的，对胎儿生长发育有帮助，是很好的食物，所以鼓励食用。但对于孕妇的饮食，鼓励膳食均衡，营养充分，食物种类要花样繁多，不要只吃一种食物或者不吃某一种食物。只要是安全、正规厂家生产的干净食物，皆鼓励孕妇均衡饮食，全面摄取营养，对胎儿才更好。
孕妇可以吃花甲吗？答案是肯定的。花含有丰富的硒和钙营养物质。硒有胰岛素样作用，可以促进葡萄糖的运转。钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当吃一些花甲。
花甲的治疗作用对孕妇非常有益，有滋阴、利尿、化痰的功效。它能促进体液的产生，消除孕妇的水肿和口渴，对治疗孕妇痔疮也有效。也是糖尿病孕妇的辅助食疗食品。但由于花甲性寒，孕妇不宜吃太多，每天5个左右。
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