2022-10-31 15:05发布
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减肥不是减少食量的！你必须加上运动更多追问追答追问
我只想知道，这样可以吗？我每天晚上散步
效果不是很明显！
每天跑步5公里有效果！一定消耗体能才能燃烧脂肪！如果没有运动你有吃饭那只能维持你的脂肪不长并不能减少
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