1、停止以贷养贷：如果大家想尽早上岸的，首先就要停下自己的申贷的步伐，更不能以贷养贷，一不小心就会造成全面崩盘的局面。

2、整理网贷产品：通过小程序里的数据平台查询自己的逾期记录，比如小天速查，将自己所有的网贷欠款整理一遍，搞清楚自己到底欠了哪些平台的钱，每个平台的还款日以及还款利息等等，整理完成后根据自己的收入情况等各方面制定一个还款计划。

3、协商解决：联系自己的贷款平台，申请部分利息费用的减免以及在还款压力较大的情况下申请延期还款以及分期还款等，降低自己每月的还款压力。

4、与家人坦白：催收的三板斧就是“狂轰乱炸、爆通讯录、群发P图”，大家可以先下手为强，提前和家人坦白自己的欠款情况，然后请家人协助自己先处理掉部分利息较高的贷款，后期再努力赚钱，归还家人的资金。

5、努力挣钱：按照最高人民法院对民间借贷以及P2P网贷行业在利率方面的规定，法律保护的借贷年利率在24%的范围以内，在还款期间一定要努力赚钱，情况允许的情况下还可进行兼职，提高自己的整体收入。

扩展资料：

负债太多怎么上岸回到正常生活？

如果客户借了很多贷款，造成了多头借贷情况、个人负债过高的话，想要“上岸”回到正常生活，自然得想办法先将欠款给还清，还清之后再将各网贷账号都给注销了，然后注意不要再频繁贷款了，除此之外，还可以将在各平台留下的手机号码给换了。

而处理债务的顺序最好是信用卡、银行贷款、持牌消费金融机构贷款、网贷、私人借贷。因为在银行和持牌消费金融机构办理的信用卡、贷款相关借还记录都会上报征信；网贷则主要记录在大数据里，对个人征信没多大影响；私人借贷的话，更好商量还款计划。

客户如果一时无法还清，也可以主动联系各银行、贷款机构/平台进行协商，信用卡可尝试申请停息挂账，贷款可尝试申请延长还款期限、分期偿还。

当然，大家需要注意，若办理的有些小贷不正规，可能收取的利息过高的话，客户可以看看是否超出了最高人民法院的规定，超出部分可以选择不还，对于恶意收取费用的平台还可以收集证据进行举报。

信用卡逾期怎么做才能上岸？
信用卡是先消费后还款，给人带来方便的同时，也给人间接造成经济危机。很多人持有多张信用卡，不能自控一味消费，账单越来越多，最终无力还款。有卡友想知道，信用卡逾期还款如何上岸？其实上岸方法有很多，请看下文。
①全面控制消费。想要从信用卡欠款中得到自救，大家首先要做的就是控制自己的支出。在未来的日子里，大家要学会过“紧日子”，尽可能减少不必要的支付，维持生活基本开支即可。
②开源节流努力赚钱。对于经济能力不是很强的人来说，首先就要开源节流，除了日常开支外，没必要的钱就不要花了。之所以信用卡欠下这么多钱，其中很大的原因可能就是消费无节制，要想自救，首先要从控制自己的消费习惯开始，养成良好的消费习惯，减少一切不必要的开支，从源头上解决问题。
③向家人寻求帮助。几万也好，几十万元也罢，对普通家庭而言是一笔巨款了，但我们也只能开口坦白一切了，这各时候才能体会到什么叫家是幸福的港湾了，家人谅解的话可以快速筹钱还款，若是家人也没有能力筹足钱去还款，那么我们只能另寻自救方法了。
④主动和银行协商。银行信用卡欠款后，你可以跟银行沟通，尽量可以分期还款，把巨大的压力分解。只要表明你的还款诚意，相信会获得理解的。
⑤制作还款计划表。用一个表格，统计一下所有信用卡的债务，可用额度，每个月至少要还多少钱，并且计算一下每个月的开销，能够结余的钱。用每个月结余的钱，减去每个与要还的钱，看还差多少，这个差额就是自己的目标。哪怕去兼接活，也要完成这个目标，坚持下去就可以上岸了。
在日常生活中，要合理使用信用卡，控制消费额度，要根据自身的经济状况来消费。其实信用卡欠款并不可怕，可怕的是欠款后不上进，只知道一味消费享受，却不懂得如何为日后计划。