2022-10-31 16:06发布
学会控制自己情绪的方法 最近看到妈网很多妈妈都痛苦于难以控制自己的情绪,以致于痛骂狠打完孩子才去后悔失落,发个我们内部心理健康培训的资料给大家参考参考。 自我情
控制好自己的情绪,需要养成一些好的习惯,比如需养成思考的习惯、养成分析的习惯、养成淡化的习惯、养成乐观的习惯,养成修养的习惯等等。
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控制好自己的情绪,需要养成一些好的习惯,比如需养成思考的习惯、养成分析的习惯、养成淡化的习惯、养成乐观的习惯,养成修养的习惯等等。
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