两性生活应该注意以下：

1、不要带病过性爱高潮生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性爱高潮生活者，不可委曲过性爱高潮生活;身患结核病又具网传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性爱高潮生活。带病过性爱高潮生活，不仅自己受害，而且还会网传给爱人，实应避免。

2、不要疲惫性交

性爱高潮生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性爱高潮生活往往达不到高潮，收不到双方满足的效果。特别是劳累后立即过性爱高潮生活，会损害健康。

3、不要经期过性爱高潮生活

女方月经期期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

4、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至以为酒后过性爱高潮生活会“进步质量”。实在，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄阳痿，妨碍性爱高潮生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

5、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性爱高潮生活，会影响男女双方精神状态，干扰性爱高潮生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带进对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性爱高潮生活和谐、美满。

　　1、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　9、不要把一时的性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

　　10、营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。本回答被提问者采纳