2022-11-01 01:56发布
踩水时,身体直立水中稍前倾,头露出水面,稍收髋、两腿微屈勾脚、两臂胸前平屈,掌心向下,类似蛙泳臂。踩水时以腰为轴，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向两侧拨
踩水教学慢动作，三种踩水方法讲解，有慢动作哦！
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