2022-11-01 01:43发布
上瘾的根源是刺激到了大脑区域。人类的大脑中一个快感中枢的区域，它决定了我们每个人上瘾的可能性。其实沉迷抖音跟沉迷游戏一样，先是满足了你心理需求，然后刺激你的快感
上瘾的根源是刺激到了大脑区域。人类的大脑中一个快感中枢的区域，它决定了我们每个人上瘾的可能性。其实沉迷抖音跟沉迷游戏一样，先是满足了你心理需求，然后刺激你的快感中枢使你感到快乐。接着你会记住这种快乐的感觉，你还会想要得到这种快乐。最后不断地反复，就被称之为行为上瘾。回想你最开始刷抖音的时候，是否也是觉得短视频只需要几十秒钟的时间，就可以看完一个内容，这就满足了你的心理需求。当你看到喜欢视频时，你就会感到快乐，这就刺激了你快感中枢。如果你还想要得到类似的快乐，你就会对下一条视频产生期待，最后你就沉迷了。这个时候还没有到达成瘾的境地，从沉迷到成瘾还有一个渴望的阶段。当沉迷变得严重时，其实做这件事情已经不是你喜欢的了，但是你发现结束这件事情后要面对痛苦，到了这个地步你已经很难摆脱它了，因为你对它的渴望已经刻在大脑里。
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上瘾的根源是刺激到了大脑区域。人类的大脑中一个快感中枢的区域，它决定了我们每个人上瘾的可能性。
其实沉迷抖音跟沉迷游戏一样，先是满足了你心理需求，然后刺激你的快感中枢使你感到快乐。接着你会记住这种快乐的感觉，你还会想要得到这种快乐。最后不断地反复，就被称之为行为上瘾。
回想你最开始刷抖音的时候，是否也是觉得短视频只需要几十秒钟的时间，就可以看完一个内容，这就满足了你的心理需求。当你看到喜欢视频时，你就会感到快乐，这就刺激了你快感中枢。如果你还想要得到类似的快乐，你就会对下一条视频产生期待，最后你就沉迷了。
这个时候还没有到达成瘾的境地，从沉迷到成瘾还有一个渴望的阶段。当沉迷变得严重时，其实做这件事情已经不是你喜欢的了，但是你发现结束这件事情后要面对痛苦，到了这个地步你已经很难摆脱它了，因为你对它的渴望已经刻在大脑里。
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