2022-11-01 05:53发布
菠菜中的草酸会结合豆腐中的钙形成草酸钙，成为一种不溶于消化液的沉淀物，吃菠菜豆腐汤的时候，也就吃进了这个沉淀物。这个沉淀物不能被我们的消化道里的消化液分解，所以
你好，其实青菜最好都焯水，这样不仅 {MOD}泽靓丽，还容易烹调，调味。菠菜中含的草酸是最多的，味涩，焯过之后就没有了。
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你好，其实青菜最好都焯水，这样不仅 {MOD}泽靓丽，还容易烹调，调味。
菠菜中含的草酸是最多的，味涩，焯过之后就没有了。
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