2022-11-01 05:18发布
菠菜中的草酸会结合豆腐中的钙形成草酸钙，成为一种不溶于消化液的沉淀物，吃菠菜豆腐汤的时候，也就吃进了这个沉淀物。这个沉淀物不能被我们的消化道里的消化液分解，所以
菠菜必须撩水吗？不必的，小菠菜是不用焯水的，但是大波菜必须得焯水，这样焯水过的菠菜比较好吃，水分不那么大
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