2022-11-01 05:18发布
菠菜中的草酸会结合豆腐中的钙形成草酸钙，成为一种不溶于消化液的沉淀物，吃菠菜豆腐汤的时候，也就吃进了这个沉淀物。这个沉淀物不能被我们的消化道里的消化液分解，所以
如果吃菠菜的时候必须焯水，如果不焯水里边有叶酸，吃了对身体不好。
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如果吃菠菜的时候必须焯水，如果不焯水里边有叶酸，吃了对身体不好。
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