2022-11-14 03:35发布
球员训练时，并非只是一个劲练球，也不是只训练踢球的技术，更多的是体能训练。对于一个成绩优秀的足球运动员，通常需要花费大量的时间用于提高体能，其中包括对有氧耐力、
应该用脚背带球。可以经常练一练。先慢跑用脚背趟球，逐渐变向并加快速度。很快就可练就很好的带球技术。
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应该用脚背带球。可以经常练一练。先慢跑用脚背趟球，逐渐变向并加快速度。很快就可练就很好的带球技术。
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