2022-11-15 00:57发布
些睡眠时间为7小时的人比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。睡眠时间长短会显着影响人体活力，但究竟人体活力能导致寿命延长或缩短多少，此次研究未能做出解
睡眠对于一个人的身体健康与寿命有很大的关系，这是不可缺少的一部分，因为人在休息的时候在睡觉的时候力和神经，每个系统都会在进入修整状态，就相当于一个机器要定时的，加油休息，他才会有更好的，更长久的坚持下去
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睡眠对于一个人的身体健康与寿命有很大的关系，这是不可缺少的一部分，因为人在休息的时候在睡觉的时候力和神经，每个系统都会在进入修整状态，就相当于一个机器要定时的，加油休息，他才会有更好的，更长久的坚持下去
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