2022-11-20 01:01发布
从饮用的角度，茶叶内含物质比较丰富，自然是比水要好些。但是正因为这些内含物质，相比于水来说也会给人体造成负担，所以水和茶一定要搭配着喝，不能一味只喝茶。1、正常
水和茶相比，茶的营养更丰富，喝茶可以提神醒脑，有助于心脑血管，也有助于消化，所以可以喝茶，也可以喝水，但是不要喝浓茶，当然，有的人喝茶会影响睡眠，所以要根据个人的情况选择
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水和茶相比，茶的营养更丰富，喝茶可以提神醒脑，有助于心脑血管，也有助于消化，所以可以喝茶，也可以喝水，但是不要喝浓茶，当然，有的人喝茶会影响睡眠，所以要根据个人的情况选择
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