打篮球如何防守背身单打?

2022-11-21 03:54发布

第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际

第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际
4条回答
2022-11-21 04:13

脚下防住脚步.身体时刻保持在他的面前
不要用手去顶他.
要是比赛严格的话一般情况下都是犯规
背身单打,一种可能就是身体素质比你好,力量比你强.应该是坐着往里打.
建议你这样,当他要往里面发力时,你撤步,让他的力量放空.运气好的话会
让他走不..如果他翻身跳投那就用你的手掌时刻放在他眼睛上!这是和巴蒂尔
学的,首先肯定的是,不是职业球员他们的命中率应该不怎么稳定,那就封他的眼
睛,赌他的命中率,呵呵!这一招我觉得还是很管用的.

我想背身单打你,身高应该在你之上.
盖冒的话应该很难,还是和上面的一样.封他的眼睛!
你是防守者,人家是进攻者.
你拿被动权,人家拿主动权.
当对方跳起之后,你是不能碰人家的.
只要一碰就是犯规!

支你很管用的两招:在他投篮时就说:我知道你投不进的.
这也是NBA惯用的"垃圾话"
还有就是封他的眼睛.脚步移动灵活.
其实这2个都用上效果是最好的
在篮球中,对付对方强大的背身单打,一般的方法是绕前防守,那么他就无法背打了。有经验的队伍,往往是一个队员绕前,一个队员后顶包夹防守(就像开拓者队防守姚明的策略一样)。

另外,己方防守的队友也要努力干扰对方的传球路线,尤其是控卫外往内的传球,使对方准备背打的球员不能舒服地接球。

当然,还有一些老经验的内线队员,应付强力背打时,往往采取第一下让你先用力向内顶一步,等你再用力往里拱的时候顺势卸力或倒下,一方面可以造成进攻方的脚步失误(即走步),又或是造成进攻方的带球撞人,干扰攻方正常的投篮(因为脚旁有倒下的人,转身不便)。

上面的战术,都是当今对付强力背打的常见策略。