足球怎么练习?嗯 基础的训练- -

2022-11-21 03:41发布

最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度

最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度
4条回答
2022-11-21 04:21 .采纳回答

实话告诉你吧~!没有人指导你,没有同伴一起踢球~!你又那么的热爱~!
迟早有一天你会不感兴趣的~!

我觉得你练习是没有错~!得有人教你~!这样才能进步快~!踢野球的永远都是野球~!不专业~!只有去个足球氛围好的环境~!可惜现在的中国不具备这样的条件~!

总的来说~!把足球当做自己的一个兴趣爱好,对你是很有帮助的~!当你真正的去把他当作业来完场,将变的枯燥无味~!改变下自己的心态吧~!

像我们大多数都是踢野球长大的~!没有经过什么专业的训练~!天赋又很一般,只要从中感受到乐趣就行了~!看出来你是个追求进步的人~!只能怪你身边的足球环境不够好~!

技术训练在网上下载点视频或者看点足球方面的MV吧~!这样对你有帮助~!
http://www.baidu.com/s?word=%D7%E3%C7%F2%BD%CC%D1%A7%CA%D3%C6%B5&tn=sitehao123