2022-11-25 14:01发布
最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度
基本技术固然重要，在比赛当中起到相当重要的作用，但是有时候身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也不能少！
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基本技术固然重要，在比赛当中起到相当重要的作用，但是有时候身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也不能少！
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