2022-11-25 14:31发布
传球，抢圈练习，带球，颠球，停球，射门足球基本功训练方法操作方法01足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做
训练可以拆分，射门，盘带，颠球，每部分去网上找找视频，多练习就好，熟能生巧，对球的熟练程度才是重要的，不过体能是前提，你的每个动作都是需要体能的，花哨的过人或者盘带最是消耗体能
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