2022-11-27 09:18发布
第一、多喝水。把每天正常喝水量2升提升到3升或者4升水，但必须是热白开水，因为热白开水可以提升体内的温度帮助提高肺活量。同时，在每天不断的去完成开水量，热白开水
戒烟可以通过药物治疗、心理治疗。1、首先要有比较强的戒烟的意愿。2、建议经常在一起工作的人，或者是一起生活的人一起戒烟，或者自己脱离吸烟的人群，对于个人戒烟，要有决心和恒心。3、可以通过药物来戒烟，伐尼克兰也就是畅沛是比较有效的戒烟的药物，可以缓解病人戒烟时的一些戒断的症状，还有当想吸烟的时候可以用糖果、葵瓜子来替代。目前电子烟已证明对身体有害，所以，不建议使用。
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://hcgf898.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 的问题《如何戒烟最快最有效小妙招？》','https://hcgf898.com/answer/41582/95697.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
戒烟可以通过药物治疗、心理治疗。
1、首先要有比较强的戒烟的意愿。
2、建议经常在一起工作的人，或者是一起生活的人一起戒烟，或者自己脱离吸烟的人群，对于个人戒烟，要有决心和恒心。
3、可以通过药物来戒烟，伐尼克兰也就是畅沛是比较有效的戒烟的药物，可以缓解病人戒烟时的一些戒断的症状，还有当想吸烟的时候可以用糖果、葵瓜子来替代。目前电子烟已证明对身体有害，所以，不建议使用。
一周热门 更多>