2022-11-29 02:30发布
每个人恢复的速度都不一样的，我扭过4次，第一次好像一个多月还有疼痛感，后面几次比较快。我同学休息两天就能继续打了 - -#。反正有淤血就24小时冰敷，然后热敷化
韧带估计没事的 ，要不然不只是不自然了 。你说的地方不容易恢复，要想完全好要很长时间的，以后打球要注意了。
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韧带估计没事的 ，要不然不只是不自然了 。你说的地方不容易恢复，要想完全好要很长时间的，以后打球要注意了。
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