2022-11-29 21:29发布
有好处：1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。2
游泳对打篮球有好处。 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。 游泳是一项不错的训练运动，他能锻炼全身的肌肉与协调性，还能锻炼手臂，腰部和腿的力量，而且游泳也可以调整心情，减减压。
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游泳对打篮球有好处。 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。 游泳是一项不错的训练运动，他能锻炼全身的肌肉与协调性，还能锻炼手臂，腰部和腿的力量，而且游泳也可以调整心情，减减压。
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