2022-12-30 00:51发布
呼吸技巧，足球比赛的呼吸技巧和田径不大一样，要注意呼吸的均匀性，不能太急，因为急促的呼吸会迅速降低体能。基本上保证跑动的时候一步吸气一步呼气的节奏，切记，节奏是
练长跑
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