2024-07-01 08:25发布
先从基本功开始，认识教的岁杆环控副树训句酒部位，练习脚弓推球停球，逐渐练习其他位置，从地面球到高空球都要认真练习，慢慢培养球感，有一定基础后练信管困道充么青地习
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