我们都是普普通通的人，是人就会有生病的时候，心情不好的时候，状态不好的时候，不想学习的时候……

每个人都不可能一直处于激情四射、斗志昂扬的状态，我360问答们的愿景很美好，但是在奋斗的途中我们也有疲惫的时候，有泄气的时候，当慵懒散出现的时候，我们该如何打怪？如何让自己满血复活？在此分享一点我的复活秘籍。

秘籍一：接纳·转移

接纳自己的消极状态，允许自己偶尔可以懒散一下。可以看看自己喜欢的电影、综艺节目；可以回家看看父母，与朋友小聚；可以和家人、朋早输村谁友短途旅游，等等，转移自己的注意力。

秘籍二：清理·重启

可以清理一下的办公桌面，整理堆积的文件；清理手机没用的照片、信息；清理家里的卫生，换上自己喜欢的床单、桌布，让家里一尘不染，在清理的过程中，自己的思路也慢慢理清，逐渐明确自己的奋斗触仍目标。根据目标，列出自己的一步步计划，年计划、月计划、周计划、日计划,让自己重新振作，并一步步去践行。

秘籍三：滋养·保持

1.每天翻看一些励志的鸡汤，加入与自己志同道合的高能的社群，比如最近加入的闪亮研个副意医厂烧罪牛习社和微光早起百日班，与高人同行，不断加持自己。

2.每天早上起床后，听一段提神音乐，开启美好的一天。

人生就是一种承受，一种压力，让副伟我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈沙千留刑发钢求些。