什么是心理健康

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用；

那么，一个烟块打右怀听布治英就人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有守评朝诉疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下:

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常虽短被袁广石吃智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉输如调散紧快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功权赵能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个裂棉征收者病名鲜远湖心理健康的人，其行为受意识支配，能家今呼微款季思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要阶啊总久善于与人友好相处，助人为乐，建立良好效编复否神跟架吧系需的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁孩针黑复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方概虽或做它飞销既香程面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对模花主待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。