2024-07-04 14:33发布
朋友您好，1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫
多食用白色食物，如百合、莲藕、银耳，滋阴润肺
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多食用白色食物，如百合、莲藕、银耳，滋阴润肺
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