心理健康和生理健康的关系

2024-07-05 08:39发布

心理健康和生理健康人类的生理健康和心理健康有着密切的联系。当今世界,人们处在一个生活节奏不断加快,知识不断更新,和竞争不断加强的紧张社会生活情境之中,自然环境也

心理健康和生理健康人类的生理健康和心理健康有着密切的联系。当今世界,人们处在一个生活节奏不断加快,知识不断更新,和竞争不断加强的紧张社会生活情境之中,自然环境也
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2024-07-05 09:27
心理健康和生理健康

人类的生理健康和心理健康有着密切的联系。当今世界,人们处在一个生活节奏不断加快,知识不断更新,和竞争不断加强的紧张社会生活情境之中,自然环境也遭到严重污染。然而,这些又常常被人们忽视。所以,我们定下了心理健康和生理健康这个课题。

一查资料

我们查了《健康心理学》、《快乐人生》和《情绪和生活脱序》等书。通过查阅资料,我们对心理健康有了大致的了解。

世界卫生组织(WHO)提出的心理健康标准:

⑴人格完整:自我感觉良好;情绪稳定,且积极情绪多于消极情绪,有较好的自控能力,能保持心理平衡,能自尊、自爱、自信且有自知之明。

⑵一个人在自己所处的环境中,有充分的安全感,且能保持正常的人际关系,能受到别人的信任。

⑶心理健康的人,对未来有明确的目标,并能切合实际,不断的进取,有理想和事业上的追求。

二专家查询

我们损去了市第二医院。这样,我们对健康心理与生理的健康有了个更清楚的认识,在医学上,很多生理疾病,从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。如果心理压力不严重,只可能引起当时人失眠、多梦。当在较严重的压力状态下,可能出现认知活动失调,如注意力涣散、记忆力减退、判断失误和思维紊乱等,可能出现情绪失调,如出现焦虑、忧郁、愤怒、恐惧等比较强烈的疯狂情绪和神经衰弱、精神分裂……在众多病患中,有心理因素直接导致生理上疾病艺意期收银大慢建府汉的10%左右,而间接导致的却在一半以上。在疾病恢复的过程中,除了用药物治疗,心理因素占了35%。

三调查结果

我们做了一些调查问卷,统计结果表明有90%的人认为心理健康重要,但只有5%左右的人阅读过有关心理方面的书,换句话说,只有5%的人对心理健康有所了解。这个数字实在是太惊人了。当我们上街做调查的时候,我们遇到了这样的情况:当被调查的人看完我们的调查内容时,对我们摇摇头说:“这填了也没用,我们不相信。”之类的话表群月呢示拒绝。当然,这只是少数人的想法,但这不得不引起我们的深思,他们这么说必然是经历过什么了。如果我们国家的精神文明建设能更上一个台阶的话,也许这种情况就不会发生,大家的心理健康意识会增强。

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