我发现很多人都有一种 惯，就是当疾病发生了才知道着急，平时对防病保健却不够重视，这是个天大的误区啊，这就是中国的就医率居高不下的原因！高明的人不会等到疾病发生了才去重视，而是在疾病还没发生时就开始重视想方设法预防疾病的发生，这样才能大大降低患病的概率。

其实很多很难治疗的疾病都是很容易预防的。所以说，对于疾病，预防远胜于治疗！但在现实生活中，我发现，能明白这个道理并行动落实的人实在太少，所以很多人因为平时不学 不注重防病保健，结果纷纷“不小心”生病了，那些平时不注重防病保健的人生病后大多又有一个错误的 惯，就是不管得了什么病都是马上去医院打针吃药治疗，很多病人甚至很轻易的就接受手术治疗或放疗化疗，因为他们认为，生病后只有打针吃药或动手术才可能康复，所以生病后吃药打针或动手术很有必要。

其实除了少数急性疾病有必要通过吃药打针或动手术治疗外，其余大部分疾病都没必要打针吃药动手术，因为大部分疾病都是因为饮食不当导致营养不良引起的（营养不良包括营养不足和营养过剩等），这些久洋留德据计并营养不良引起的疾病你打针吃药动手术根本没用或治标不治本。

俗话说“解铃还须系铃人”，所以吃出来的病还得靠吃去解决，那些因为营养不良导致的疾病你吃药打针动手术就是帮倒忙，不但没用，反而伤身体，因为是药三分毒。所以，那些因营养不良导致的查苦厚验点材爱操杀疾必须靠营养食疗套课宁轮派语变调理才能好，而不能靠药物手术来治好。其实无论什么病，如果想尽快康复或延长寿命，都必须靠食疗。中国的俗话说“是药三分毒，食疗胜药疗”，这并不是随便得出来的结论，这是中国人民几千年来的经验总结。

为了让大家在短时间就能认识到食疗的好处，下面总结一下对于高血压、糖尿病、心脏病、慢性肾炎、慢性胃炎、慢性鼻炎、慢性肝炎、己三西答步切海再逐民解尿毒症、各种癌症等慢性疾病，使用药物治疗和食疗的对比：


　　一、吃药毒副作用大（是药三分毒），食疗基本无毒副作用

二、吃药口感差它病，食疗口感好

三、吃药花钱多，食疗花钱少

四、吃药会让身体内的营养流失，食疗可以补充身体所需的营养

五、吃药多了会“毁容”，食疗久了可以美容

六、吃药最多只能“伤同西切争治标”，食疗可以“治本”

七、吃药会降低免疫力，食疗可以提升免疫力

八、吃药对康复基本无效，队念注系整右风食疗调理快速见效