一个手机号可以绑定一个抖音号.

一个手机号袜陵知可以绑定一场留八扬唱观迫广层阻个抖音号，不过一个手机可以注册多个器细抖音号。若想用同一个手机号绑定另外滑找在影外业良染难的抖音号需要将以前的解绑再重新绑定或者将以前绑定的账盟其困价到达号注销也可以。

抖音目前只支持手机号换绑
在抖音app底部菜单栏选择【我】-右上角【≡】-【设置】-【帐号送由措司跑哪乐其口与安全】-【手机绑定】
进入后点击手机绑定即弹出儿后脸向优进【更换已绑定的手机号】更记换确认
选择【更换】进入后，输入【原手机号】获取验证码并输入
如验证码正确会进入下一步：输入【新手机号】及获取输入验证码

抖音使用注意事项。

1、内容尽量垂直，才能让系统给你贴上清晰准确的标签；

2、画质尽量清晰，一方面是体验感好，一方面抖音官方会给到更多流量推荐；

3、晚上6-9点抖音流量最大，尽量在这个流量高峰期发布视频；

4、视频上下左右留一定边距，不然会被手机屏幕遮挡；

5、视频时长尽可能的短化材华领油罪身，图文视频不超过10秒，真人视频15-20秒最佳；

6、所有视频前3秒一定要抓眼球，否则会被划走，影响完播告消汪森率；

7、一天发布多少视频并没有要求，图文视频一天发布20条都可以，真人视频你想多发估计也发不了多少；

8、视频内容要坚持每天发布，否则会掉粉；

9、内容有亮点、有价值，筛选后再发，不要随便发，否则浪费时间精力不说，还会影响流量推荐；

10、养号的意思是让系统能感觉到你这个账号背后是一个活生生的人，而不是一台机器，不是营销号，按正常人每天刷抖音互动即可。