婴儿三个月了才11斤，正常吗？-的回答

10条回答

2022-04-18 20:56

正常啊，3个月男宝宝的体重范围是在10-13.8斤，女宝宝的体重范围是在9.4-12.4斤，不管是你家宝宝是男宝还是女宝，都和同龄宝宝差不多哦，并没有过轻。

其实看宝宝养得好不好，正常不正常，光看身高、体重是不够的，宝宝的其他生长指标也很重要，你不妨来对照下面我说的看看哦！

竖着抱宝宝的时候，宝宝的头能自己呈直立状态；

趴在床上的时候，宝宝的手臂能自己撑起，稳稳地把头抬起；

能侧着躺在床上了；

小手可以打开，还能摸东西了；

能较长时间地看着粑粑麻麻了；

能开心地笑出声儿了。

以上都是3个月宝宝成长的标志哦！

很多麻麻自己就会担心“我的奶有没有营养”这个问题，想要自己的母乳质量好，那麻麻可以从饮食上下功夫。

水要喝够

3个月的宝宝每次吃奶量在150毫升，一天可以吃上700毫升，所以麻麻也要多补水才能保证宝宝的奶量哦!水的类型可以是白开水、牛奶、或者是水果，保证六杯到八杯的摄入量。

营养要全面

《中国居民膳食指南》对母乳麻麻的建议是：

碳水化合物：谷类250~300g，薯类75 g，全谷物和杂豆不少于1/3；

蛋白质：鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）220 g、牛奶400-500ml、大豆类25g，坚果10g；

维生素及微量元素：蔬菜类500g，绿叶蔬菜和红黄 {MOD}等有 {MOD}蔬菜占2/3以上；水果类200-400g。

合理使用维生素补充剂

有的宝宝易过敏，麻麻就戒掉了鸡蛋、牛奶这类食物，如果是这样的话，麻麻也可吃多肉、或者是不含奶的钙剂来补充蛋白质哦！

你家宝宝很可爱哦，祝他（他）健康快乐成长！

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

婴儿三个月了才11斤，正常吗？