2022-04-20 20:01发布
你好，我是郑医生说育儿，专注中医育儿，很高兴为你解答。两岁的宝宝晚上十一、二点睡觉属于熬夜的了，正常的儿童睡眠时间应该是9点左右。孩子的生理特性是肝常有余，脾
两岁孩子晚上十一二点睡觉，有点晚，不太正常，家长要想办法调整孩子的作息时间。
孩子，正在养成睡眠习惯的关键阶段，这个时期，家长的引导非常重要。
首先，建议家长统计一下孩子每天总的睡眠时间，看是否达标。睡眠时间和质量，直接会影响到孩子的发育，非常重要。
其次，调整孩子的睡眠习惯。最好在九点之前睡觉是比较养成正常的。家长要想办法帮孩子早睡早起的习惯。睡觉前，可以给孩子喝一杯牛奶，洗洗澡，换好睡衣，然后躺到被窝里。给孩子读读故事书，或者讲故事，尽量避免让孩子兴奋，减少活动，大声讲话。如果孩子习惯跟妈妈睡觉，那么妈妈也要在这个时候，上床躺好，陪在孩子身边。
还有，调整睡眠习惯，有的需要减少白天午睡的时间长度，有的孩子，午睡时间达到三四个小时，一睡就是小半天，这样也会导致孩子晚上不困，睡不着。家长要帮助孩子调整。
三岁之前，孩子就能养成良好的睡眠习惯，所以，家长这个时候很关键，一定要培养孩子的睡眠习惯，让孩子受益一生。
感谢阅读，欢迎点赞！
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://hcgf898.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 的问题《两岁宝宝晚上十一二点睡觉正常吗？》','https://hcgf898.com/answer/7069/18903.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
两岁孩子晚上十一二点睡觉，有点晚，不太正常，家长要想办法调整孩子的作息时间。
孩子，正在养成睡眠习惯的关键阶段，这个时期，家长的引导非常重要。
首先，建议家长统计一下孩子每天总的睡眠时间，看是否达标。睡眠时间和质量，直接会影响到孩子的发育，非常重要。
其次，调整孩子的睡眠习惯。最好在九点之前睡觉是比较养成正常的。家长要想办法帮孩子早睡早起的习惯。睡觉前，可以给孩子喝一杯牛奶，洗洗澡，换好睡衣，然后躺到被窝里。给孩子读读故事书，或者讲故事，尽量避免让孩子兴奋，减少活动，大声讲话。如果孩子习惯跟妈妈睡觉，那么妈妈也要在这个时候，上床躺好，陪在孩子身边。
还有，调整睡眠习惯，有的需要减少白天午睡的时间长度，有的孩子，午睡时间达到三四个小时，一睡就是小半天，这样也会导致孩子晚上不困，睡不着。家长要帮助孩子调整。
三岁之前，孩子就能养成良好的睡眠习惯，所以，家长这个时候很关键，一定要培养孩子的睡眠习惯，让孩子受益一生。
感谢阅读，欢迎点赞！
一周热门 更多>