2022-04-20 19:54发布
主题所述晚上11点至12点睡算熬夜吗？人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，这个时间段不睡就算熬夜了。因为晚上23点(晚上11点)至1点为子时，是人体经
算熬夜了、睡觉因该在十点就要睡觉、十一点到十二点这样对皮肤不好、还有各方面身体得不到排毒、如果有工作需要那是没办法、在没加班能早睡所以还是要尽早早睡早起！
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算熬夜了、睡觉因该在十点就要睡觉、十一点到十二点这样对皮肤不好、还有各方面身体得不到排毒、如果有工作需要那是没办法、在没加班能早睡所以还是要尽早早睡早起！
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