2022-04-20 19:54发布
主题所述晚上11点至12点睡算熬夜吗？人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，这个时间段不睡就算熬夜了。因为晚上23点(晚上11点)至1点为子时，是人体经
现代人的作息时间已经不比从前了，11，12点已经算很早了，不算熬夜了，不过也要避免真正的熬夜，熬夜首先皮肤会变差，时间久了还会有掉发的可能，所以可以的话还是早睡早起的好
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现代人的作息时间已经不比从前了，11，12点已经算很早了，不算熬夜了，不过也要避免真正的熬夜，熬夜首先皮肤会变差，时间久了还会有掉发的可能，所以可以的话还是早睡早起的好
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