如何克服焦虑？

2024-10-02 10:55发布

站内问答 / 生理健康
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1条回答
2024-10-02 11:55 .采纳回答

学习放松技巧，如深呼吸、冥想，与亲朋好友交流，必要时寻求专业帮助。


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