一、自然恢复法
在方舟中，恐龙可以通过自然恢复来回复血量。将受伤的恐龙放置在安全区域，避免它们受到攻击，血量会随着时间的推移缓慢恢复。这种方法适用于轻度受伤的恐龙，但需要耐心等待。
二、使用医疗物资
游戏中提供了多种医疗物资，如绷带、急救包和医疗箱。这些物品可以加速恐龙血量的恢复。对于重伤的恐龙，使用绷带止血，使用急救包或医疗箱进行治疗。注意，这些物资的使用需要玩家有一定的医疗技能。
三、食物补给
食物是维持恐龙生命的重要资源。给予受伤的恐龙充足的食物，可以帮助它们更快地恢复血量。特别是高营养价值的食物，如肉、果实和蔬菜，对恢复健康有显著效果。
四、使用特殊药物
在方舟中，某些特殊药物可以显著提升恐龙的恢复速度。，兴奋剂可以提高恐龙的代谢速度，加速血量恢复。这些药物可能对恐龙的长期健康产生副作用，使用时需谨慎。
五、基因优化
通过基因编辑，玩家可以提高恐龙的血量和恢复速度。通过收集恐龙的基因样本，在基因编辑器中优化相关基因，可以使恐龙具备更好的自我恢复能力。
六、环境优化
为恐龙创造一个安全舒适的环境，可以减少它们受到伤害的机会，也有助于血量的恢复。确保恐龙有足够的休息空间，避免过度劳累，同时保持环境的清洁和卫生。