一、了解法律风险
帮人转账刷流水实际上是在协助他人进行非法资金转移，这可能涉及到洗钱罪、诈骗罪等严重罪名。了解这些法律风险是第一步，也是至关重要的一步。
二、立即停止违法行为
一旦认识到自己的行为可能违法，应立即停止。继续进行下去只会增加法律风险，可能导致更严重的后果。
三、配合执法机关调查
如果已经被执法机关注意到，应积极配合调查。提供真实情况，不要隐瞒或提供虚假信息，以减轻可能的处罚。
四、寻求法律援助
在面临法律问题时，及时寻求专业律师的帮助是明智的选择。律师可以为您提供专业的法律建议，帮助您理解法律后果，并制定相应的应对策略。
五、加强法律意识
为了避免未来再次陷入类似的困境，加强自己的法律意识至关重要。了解相关法律法规，提高自我保护能力，避免参与任何可能违法的活动。
六、预防措施
对于转账刷流水这类行为，最好的应对策略是预防。保持警惕，不轻易相信所谓“不赚钱也愿意帮忙”的诱惑，避免与不明身份的人进行大额资金往来。
帮人转账刷流水是一种违法行为，不仅不赚钱，还可能导致严重的法律后果。如果您已经卷入其中，应立即停止违法行为，积极配合执法机关调查，并寻求专业法律援助。同时，加强法律意识，预防未来再次发生类似问题。