一、评估负债状况

您需要对自己的负债状况进行详细的评估。了解负债的总额、利息、还款期限等信息。如果负债的金额巨大，且没有稳定的收入来偿还，卖掉住房可能是无奈之下的选择。

二、考虑房产市场状况

在决定卖房之前，您还需要考虑当前的房产市场状况。如果房地产市场火爆，房价处于高位，卖房可能会得到一个相对较好的价格。但若市场冷淡，可能需要降价出售，这时候卖房的决定就需要更加慎重。

三、探索其他解决方案

在卖房之前，您可以探索其他的解决方案。比如与债权人协商，寻求延期还款、降低利息或者债务重组的可能性。您还可以考虑增加收入，如寻找兼职工作或者进行投资。

四、考虑个人及家庭需求

卖掉唯一住房意味着您和您的家庭将失去稳定的居住环境。在做出决定之前，您需要考虑家庭成员的需求，尤其是老人和孩子的居住和学习环境。同时，也要考虑是否有能力在短期内找到合适的替代住房。

五、评估卖房后的财务状况

在决定卖房之前，您还需要评估卖房后的财务状况。卖房所得款项扣除负债后，是否足够满足未来的生活需求？是否能够支付房租或者购买新的住房？这些都是需要考虑的因素。

六、法律咨询与专业建议

在做出卖房决定之前，咨询法律专家和财务顾问是非常重要的。他们可以为您提供专业的法律意见和财务规划，帮助您做出更加合理的决策。