一、精准定位目标，合理规划备考
面对“遗憾数一143”这一现象，要明确自己的备考目标，制定合理的备考计划。考生需要根据自己的实际情况，合理分配时间，确保各科目均衡发展。同时，要关注历年考试的趋势，把握考试的重点和难点。
二、深入理解考试大纲，掌握核心知识点
要想避免遗憾，必须深入理解考试大纲，掌握核心知识点。考生可以通过阅读教材、参加辅导班等方式，系统学习各科目的基础知识。同时，要注重理论与实践的结合，通过做题巩固所学知识。
三、科学安排模拟考试，提升应试能力
模拟考试是检验备考效果的重要手段。考生应定期参加模拟考试，熟悉考试流程和题型，提升应试能力。在模拟考试中，要注重时间管理，培养快速解题的能力。
四、关注心理调节，保持良好状态
备考过程中，心理因素对考试成绩有着重要影响。考生要学会合理调节心理状态，保持积极乐观的心态。可以通过运动、娱乐等方式缓解压力，确保在考试中发挥出最佳水平。
五、借鉴成功经验，灵活运用解题技巧
借鉴他人的成功经验，可以帮助考生快速提升解题技巧。考生可以阅读上岸经验贴，学习他人的备考方法和解题技巧，结合自己的实际情况灵活运用。
要想在考试中避免遗憾，成功“上岸”，考生需要精准定位目标，深入理解考试大纲，科学安排模拟考试，关注心理调节，并借鉴成功经验。通过这些策略，相信考生们能够在考试中取得优异成绩，实现自己的上岸梦想。