一、理性分析现状，制定还款计划
您需要冷静地分析自己的财务状况，了解债务的具体数额、来源以及还款期限。在此基础上，制定一个切实可行的还款计划，优先偿还利息较高的债务。同时，尽量减少不必要的开支，将可用资金用于还款。
二、增加收入来源，提高还款能力
要想翻身，增加收入是关键。您可以通过以下途径提高还款能力：寻找兼职工作、发展副业、提升职业技能。还可以尝试投资理财，但需谨慎选择，避免高风险项目。
三、合理规划消费，避免再次陷入债务困境
消费观念的改变对于摆脱负债至关重要。您应该树立正确的消费观，遵循“量入为出”的原则，避免不必要的消费。同时，学会抵制诱惑，避免再次陷入债务困境。
四、寻求专业帮助，调整债务结构
如果自己难以解决债务问题，可以寻求专业的财务顾问或者债务重组机构帮助。他们可以为您提供专业的建议，帮助您调整债务结构，降低还款压力。
五、积极面对生活，保持良好心态
面对负债，保持良好的心态至关重要。您应该积极面对生活，相信自己有能力摆脱困境。同时，与家人、朋友保持良好的沟通，共同面对困难。
身无分文负债累累并非绝境，只要您能够理性分析现状，制定还款计划，增加收入来源，合理规划消费，寻求专业帮助，并保持良好心态，就有可能实现财务翻身。希望本文的建议能够对您有所帮助。