一、检查网络连接和设备

确保你的路由器与调制解调器连接正常，没有松动的线缆。同时，检查你的路由器是否过时，老旧的设备可能无法支持高速的网络。将路由器放置在家中的中心位置，并避免将其放在金属物体附近，这些都会影响信号的传输。

二、升级网络硬件

如果你的路由器或调制解调器已经使用了多年，可能需要考虑升级。选择支持最新Wi-Fi标准的设备，如Wi-Fi 6，可以提供更快的速度和更好的稳定性。使用有线连接代替无线连接也能显著提高网速。

三、优化路由器设置

登录路由器的管理界面，关闭WPS功能，开启QoS（服务质量）设置，这可以帮助路由器更有效地分配带宽。同时，更改无线频段的信道，避免与其他设备的信号冲突，也能提高网络速度。

四、限制设备连接数量

太多的设备同时连接到网络会导致带宽分配不均，造成卡顿。确保不超过你的网络计划所支持的设备数量，并关闭不需要的设备的网络连接。

五、使用网络加速器

市面上有许多网络加速器软件，它们可以帮助优化网络设置，提高网络速度。选择一款信誉良好的加速器，并按照说明进行设置。

六、定期重启路由器

定期重启路由器可以清除内存中的临时数据，解决一些潜在的软件问题。建议每周至少重启一次路由器，以保持网络的最佳状态。