一、理清债务状况
面对家庭的债务问题，要做的是彻底理清所有债务的详细情况。这包括债务总额、债务类型（如房贷、车贷、信用卡债务等）、利率以及还款期限。了解这些信息后，才能制定出针对性的还款计划。
二、制定还款计划
在明确了债务状况后，下一步是制定一个切实可行的还款计划。优先考虑高利率的债务，因为这些债务的利息增长速度最快。同时，可以通过减少非必要开支来腾出更多的资金用于还款。
三、增加收入来源
增加收入是减轻债务负担的有效途径。可以考虑寻找兼职工作、投资理财或者开展个人业务。出售不必要的资产也是快速增加现金流的手段之一。
四、债务重组与谈判
与债权人进行沟通，尝试进行债务重组或谈判，以降低利率或延长还款期限。这样做可以减轻短期内的还款压力，为家庭提供更多的喘息空间。
五、培养良好消费习惯
摆脱负债困境不仅需要短期内的努力，还需要长期的坚持。培养良好的消费习惯，避免过度消费，是防止再次陷入债务陷阱的关键。
六、寻求专业帮助
如果债务问题过于复杂，家庭可以寻求专业的财务顾问或债务咨询服务的帮助。他们可以提供专业的建议和解决方案，帮助家庭更快地走出困境。
面对负债累累的困境，家庭需要冷静分析、合理规划，并通过多种途径增加收入、减少开支。通过这些自救措施，逐步减轻债务负担，最终实现财务自由。记住，走出债务困境的第一步是从理清现状开始的。