一、找到电脑自带录屏功能

我们需要找到电脑自带的录屏工具。在Windows 10及更高版本的操作系统中，用户可以直接使用“游戏栏”进行录屏。按下“Win + G”键，即可打开游戏栏。如果是在Mac系统中，可以使用“QuickTime Player”作为录屏工具。

二、开启录屏功能

在游戏栏中，点击“开始录制”按钮，或者使用快捷键“Alt + R”开始录屏。在Mac系统中，打开QuickTime Player，选择“文件”菜单中的“新建屏幕录制”选项。

三、调整录制设置

在录屏前，我们可以对录制设置进行调整。在游戏栏中，可以设置录制音频、视频质量等。在QuickTime Player中，可以点击录制界面下方的箭头按钮，选择录制麦克风声音或者系统声音。

四、开始与结束录制

设置完成后，点击“开始录制”按钮开始录屏。录制过程中，可以通过屏幕上的浮动窗口控制录制。录制完毕后，使用快捷键“Alt + R”（Windows）或点击QuickTime Player界面上的停止按钮（Mac）结束录制。

五、保存与管理录制内容

录制结束后，录屏内容会自动保存。在Windows系统中，录制的视频会保存在“视频”文件夹中的“捕获”子文件夹内。在Mac系统中，录制的视频会直接保存在桌面上。用户可以根据需要对这些录制内容进行管理和编辑。

六、优化录制体验

为了获得更好的录制效果，用户可以尝试以下技巧：确保电脑硬件配置足够运行录屏软件，调整屏幕分辨率以获得更清晰的录制效果，以及使用专业的音频设备提高录音质量。