一、冷静评估当前财务状况
要冷静地评估自己的负债情况，明确负债的种类、金额以及还款期限。了解自己的财务状况是制定解决方案的第一步，这样才能有的放矢地制定还款计划。（财务状况,负债种类,还款计划）
二、寻求专业咨询与建议
在处理财务问题时，寻求专业咨询是非常必要的。可以咨询财务顾问或律师，了解如何通过合法途径减轻负债压力。同时，也可以向有经验的亲朋好友寻求意见，他们可能会提供实用的建议。（专业咨询,财务顾问,减轻负债）
三、制定切实可行的还款计划
根据自身的财务状况，制定一个切实可行的还款计划。这可能包括调整消费习惯、寻找额外收入来源或者重新谈判债务条款。确保计划既有可行性，又不会对即将到来的家庭生活造成过大影响。（还款计划,消费习惯,额外收入）
四、积极沟通与情感支持
在这个过程中，与女朋友的沟通至关重要。要坦诚地分享自己的担忧和计划，同时也要给予她情感上的支持。共同面对问题，可以增强双方的信任和默契。（情感支持,共同面对,信任增强）
五、规划未来与孩子教育
虽然当前面临财务困境，但也不能忽视孩子的教育和未来规划。可以考虑为孩子设立教育基金，即使目前资金有限，也要为孩子的成长留下希望。（未来规划,教育基金,孩子成长）
负债累累且女朋友怀孕的确是一个棘手的问题，但通过冷静评估、专业咨询、制定计划、情感支持和未来规划，可以逐步走出困境。记住，责任感和坚韧不拔的态度是克服任何挑战的关键。