一、理性评估现状，制定预算计划

需要对家庭的财务状况进行全面的评估。了解负债的具体数额、来源以及每月的收入和支出情况。基于此，制定一个详细的预算计划，削减非必要的开支，确保基本生活需求和医疗费用的优先满足。

二、寻求政府和社会援助

在怀孕期间，可以积极寻求政府提供的孕妇援助项目，如孕检补贴、生育津贴等。同时，也可以向社会组织或慈善机构寻求帮助，这些资源能够在一定程度上缓解经济压力。

三、增加收入来源

在确保健康的前提下，可以考虑增加收入来源，兼职工作、网上创业或者出售闲置物品。这些额外的收入对于减轻负债和准备孩子的到来都是有益的。

四、债务重组与咨询

如果负债压力过大，可以寻求专业的财务顾问进行债务重组。通过协商还款计划或者寻求债务减免，可能会减轻还款压力。同时，债务咨询服务也可以帮助家庭找到更合适的解决方案。

五、心理调适与家庭支持

面对经济压力，家庭成员间的沟通和支持至关重要。保持积极乐观的心态，共同面对困难，寻求来自亲朋好友的支持，这些都是克服困难的重要力量。

六、孕期保健与未来规划

在孕期，确保孕妇和胎儿的健康是最重要的。合理规划孕期饮食和保健，为孩子的出生做好准备。同时，也要考虑长远，规划孩子的教育和家庭未来的发展。