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什么叫高血压
2022-04-09 10:45
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑
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股海寻龙 鲤智汇
1楼 · 2022-04-09 11:36.
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
、清早起来一杯冷开水约
1000ml
,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。
2
、限盐早餐或无盐早餐
限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者
开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的。
3
、清淡饮食
食物中少吃煎、炒、油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜、煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油。
4
、控制总量
不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充。
能按照上述高血压食疗原则控制饮食,一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。
啥是高血压?
2.什么是高血压?
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、清早起来一杯冷开水约
1000ml
,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。
2
、限盐早餐或无盐早餐
限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者
开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的。
3
、清淡饮食
食物中少吃煎、炒、油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜、煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油。
4
、控制总量
不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充。
能按照上述高血压食疗原则控制饮食,一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。
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