准备：

1、以 Windows 系统为例，需要一台安装有 iTunes 软件的电脑。如果电脑上没有安装 iTunes 请先在苹果的官网下载最新版本的 iTunes 软件。打开页面以后点击“立即下载”按钮。等待下载完成以后运行安装文件，根据软件提示安装即可。

2、如果电脑上的 iTunes 软件不是最新版本，请先更新到最新版本。打开 iTunes 软件，按住键盘上的“Alt”键，然后在出现的菜单中点击“帮助”。在帮助菜单中点击“检查更新”选项。

3、接下为是下载刷新固件要用到的 iOS 固件系统文件。这里可以通过 91iPhone 专区下载，进入固件下载页面以后，选择自己对应的“机型”，随后再选择相应的固件，点击即可下载。

注：在下载 iPad 固件时，一定要下载当前最新的固件版本，当前 iPad 2以上机型最新固件为6.1.3，iPad第一代可以升级到5.0

方法：

1、用于刷新固件的 iTunes 和 固件文件准备好了以后，接下来就可以开始为 iPad 刷新固件系统了。把 iPhone 与电脑用“原配”数据线连接起来，打开 iTunes 软件。点击 iTunes 右上方的“iPad”图标。

注：切记要用原装数据线，否则可能会出现 iTunes 找不到 iPad 的问题。

2、在 iPad 摘要页面，按住键盘上的“shift”键，再点击“检查更新”按钮。

3、在弹出的固件系统文件选择窗口中，选中电脑本地中的 iOS 固件文件，点击“打开”按钮。

4、接下来 iTunes 会提示“将会把 iPad 更新到 iOS XXX，并于 Apple 验证更新”，点击“更新”按钮继续。

ipad3只有一种刷机，就是升级，只能升级最新版本，itunes里点升级或者恢复本回答被提问者和网友采纳