怎么不打呼噜简单方法

2022-10-31 15:19发布

要缓解打呼噜的现象也是有方法的,像是可以听过平时的身体锻炼,养成良好的生活习惯,肥胖的人可以尽量控制饮食,配合锻炼,减轻体重,一般高血压患者也是容易打呼噜的,所
4条回答
1楼 · 2022-10-31 15:59.采纳回答

不打呼噜的简单方法就是说枕头可以稍微垫的高一点,这样子就比较不容易打呼噜了,或者在打呼噜的时候换一个睡姿

2楼-- · 2022-10-31 15:39
要缓解打呼噜的现象也是有方法的,像是可以听过平时的身体锻炼,养成良好的生活习惯,肥胖的人可以尽量控制饮食,配合锻炼,减轻体重,一般高血压患者也是容易打呼噜的,所以也要按时吃降压药。

我觉得这个不打呼噜的简单方法没有了,因为打呼噜的人只要睡着了就打了,除非你睡着侧着睡还能抢回血。

3楼-- · 2022-10-31 15:53

有一些人打呼噜睡觉,那是因为她的睡姿不正确,所以才会打呼噜,只要长他睡姿正确,睡得好就行了

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4楼-- · 2022-10-31 15:56

如何避免打呼噜?#星知计划#