打电话给银行沟通，如果你用卡良好，征信好应该可以解冻，没满足就只能认命，不撸伤心，鲁太凶伤身，年关银行打得最严，特别是交通，中信

1、刷卡次数每月保持在15笔以上，如果是2万以上的卡就要保持在25笔以上。消费场景一定要多元化，餐饮、酒店、KTV、健身房、保龄球、机场、超市、汽车保养、商场、酒吧、咖啡厅、电影院、服装店等等都可以使用信用卡消费。刷卡时间段也要尽量保持在早上9点至晚上9点，一天之内最好不要超过3笔消费，且刷卡时间最好有一定的间隔。另外，除了消费场景，刷卡方式同样也要多样化刷卡、扫码、闪付、在线支付等等。

2、尽量不要空卡出账单，最好是留20%卡额度出账单，这样银行才不会质疑存在套现行为。

3、多多参与银行官方APP的各种优惠活动，比如，周周刷、五倍积分、还款有礼等等，不仅撸了羊毛同时也增加了你在银行心目中的客户忠诚度。

4、根据持卡行规定，在刷卡三个月或半年后，在【卡速查】公众号，获取一份专业的信用卡评测报告，里面会对你的消费指数、消费记录、交易概况进行分析。同时还会给出一个信用卡风险评分和提额概率，如果检测结果显示很高的提额率，那么再去申请提额就是非常有把握的了。反之，如果提额概率较低则可以根据平台以持卡人的用卡行为和习惯给出一些建议和技巧，去优化个人资质，很容易就会提额。

5、银行邀请分期时，可以分20%至30%的额度，这样可以增加对银行的贡献值，对提额也是非常有利的。

信用卡被风控的解决办法如下：
1.信用卡被风控后，立即拨打信用卡客服电话，咨询信用卡被风控的原因;
2.向信用卡客服申请解除信用卡风控，表明个人属于正常消费，并没有违规使用信用卡;
3.持卡人准备相关的消费凭证(其中可以包含 {MOD}、微信交易记录等)，提交给信用卡客服审核;
4.持卡人等待银行审核结果，信用卡解除风控后，应该继续正常使用信用卡，不要再次被风控。

风险控制是指风险管理者采取各种措施和方法，消灭或减少风险事件发生的各种可能性，或风险控制者减少风险事件发生时造成的损失。对于信用卡被风控来说，如果持卡人长期欠款不还或者信用卡交易异常都可能出现“被风控”的现象，基于上述情况这也是银行在降低自己风险的一种方法。遇到这种情况不要惊慌，下面一起看看具体的处理方法。
第一，首先要拨打银行信用卡客服中心，了解被风控的原因，然后对症下药采取相应的措施。
第二，注意每期刷卡额度，持卡人不要每期都把自己的额度刷满，尽可能的是使用额度的60-70%为最佳，如果每期都刷满，银行会认为你的收入不稳定，或有经济危机，当然会采取信用卡降额来防范风险。
第三，增加刷卡次数，小编建议持卡人在使用信用卡时多用小额消费，增加刷卡次数，不要刷两三次大额就把额度全部刷满，这样做银行很容易认为你有套现的行为，如果是这样的话，你的卡片不只会被降额还可能会被封卡。为了尽量避免这种现象，大家尽量增加自己的刷卡次数，使用健康的刷卡方式。
第四，一些其它情况导致的被风控。如果你一直在正确的刷卡，哪些不良行为都没有，还是出现了信用卡被风控的情况，可能是银行风控系统自动捕捉到你的账户存在异常，可能是受到攻击或其他情况等。这种时候，只要和银行沟通好，并更改账户密码，一般就可以进行解控了。

一般来说，信用卡被风控了的主要原因就是消费异常，比如说持卡人刷卡消费习惯都是生活类刷卡，如超市，交通，专卖店，房租等，但是猛然间你的此类消费占比大幅下降，取而代之的是其他消费，而且还把信用卡刷爆了，这样银行就会认为你的信用卡是存在风险，然后就会进行风险控制。
想要解除其实也很简单，可以在卡评测里获取一份信用卡风险报告，里面会提供你的信用卡消费行为分析和信用卡交易行为分析，找到病因，然后主动向银行解释清楚自己的信用卡为正常消费，并提供 {MOD}、收据等消费凭证，只要向银行解释清楚自己是真实交易，银行自然就会帮你解除风控了。