1旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
2刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做
3喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净
4吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了
5炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水，再入味,炒出来会很嫩滑.
6不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨

7皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭

8牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~

9在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

10眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

11打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影

12洗脚的时候在脚盆里放几片XXXXXXZ（复方磺胺甲恶唑）泡10多分钟，3天保证就好

13大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米就好了

14还有吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放盐，含一下，吐掉，簌一下口，

15治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显！

16手腕长粗的MM想带较细的手镯怎么办，不能硬带，要来点巧的。其实很简单，就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法

17出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了

18嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

19如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是10点整，当时症状就会减轻，第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的，真得很灵！！！

20栗子皮难剥。要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了

生态保护从我做起
地球是我们的家园，我们应该保护它，不要污染它。那么，我们就要做到低碳生活。做到低碳生活其实很简单。低碳生活是指生活作息时所耗用能量减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气、节水，从点滴小事做起。

现在，随着人类可利用资源的逐渐减少，人们的环保意识逐渐增强，开始真正认识到这些垃圾中有许多东西应当再生重复利用的重要性和紧迫性。
以前，在我的家里垃圾没有被分类，都是混合放在一个垃圾桶里的。自从2008年起，居委会发给每个家庭分类垃圾桶后，我们全家也都有了“垃圾分类、从我做起”的意识，真正做到了垃圾分类。从那时起，我就下定决心用行动来支持“垃圾分类、低碳生活”，首先从身边的小事做起。
作为小学生，我要求自己做到：不浪费每一张纸，充分发挥它的作用。如：用铅笔写过的作业本，我会再把它当做听写、或稿纸本，进行二次利用。还有剩余纸张的作业本，我会把剩余的纸张撕下来，积攒在一起，订成一个“新本”。爱护、不浪费我的学习用具。如:铅笔、橡皮用到手握不住为止。签字笔、圆珠笔换笔芯后继续使用。所有的课外书我都要阅读几遍，或捐给有困难的小朋友。除此之外，我会将饮料瓶、废报纸、纸板等可回收物品集中放置在一起。用这种生活垃圾分类的办法，不仅可以让许多纸张、水瓶等多次利用，还培养了我们的环保能力和责任心。
我不仅平日要求自己做到垃圾分类，还会监督爸爸妈妈的行为。当遇到不知道是属于可回收垃圾还是不可回收垃圾时，我都会亲自上网查个究竟。而且每隔一定的时间，我都会把可回收垃圾放入小区的“地球村”。
别对垃圾分类漠不关心，它就像是一个小细节，却可以改变环境卫生中的大问题，还间接的完成了节约资源。 分类回收、 循环再用 、不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物，将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。
通过垃圾分类，我感受到了低碳生活给我们、给社会带来的好处，也感受到了自己的点点滴滴的小举动，也能为环保事业做贡献。我相信只要我们每一个人都能做到低碳，世界将会变得更加美好，天空将会变得更加蔚蓝！
人类只有一个地球，让我们赶快行动起来，为保护地球，保护我们的生存环境而从我做起吧！一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的上班族可以骑自行车上下班而不是开车；短途旅行选择火车而不搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用淋浴代替盆浴，每人全年可以减少约0.1吨二氧化碳的排放…… 还可以根据不同的环境、地点，进行适当的调整。
　　一、居家
　　1.照明用电
　　注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。
　　节能灯最好不要短时间内开关，有资料说节能灯其实在开关时是最耗电的。
　　白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。
　　2.低碳烹调法
　　尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。
　　自家煮饭炒菜，量足够吃就好，不多炒。路上看到被人丢弃的食物，可以捡起来喂野狗、野猫和小鸟等小动物。变质的饭菜可以埋在地里做肥料。
　　3.节水妙招
　　淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。
　　沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。
　　冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗的时间。
　　洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。
　　洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。
　　刷牙时用多少水就盛多少水。
　　4.爱惜衣物之道
　　穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。
　　外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。
　　吃饭、走路时注意照管衣服，避免溅上油污和泥渍。
　　做饭、干活时穿上围裙或劳动服，保护衣服不被损污。
　　洗头、洗脸时，用毛巾遮护衣领，卷起袖子，避免衣服被水打湿。
　　脱下来的衣服要折叠好，放在衣柜里或者挂进衣橱，不要在外面乱堆乱放，以免落上尘埃杂秽。
　　晚上休息时换上睡衣，既整洁又不损坏衣服。
　　脏衣服洗干净以后，如果有破绽的地方，可以用颜 {MOD}相近的布块补缀，不要怕丢面子。服装庄重整洁，举止礼貌得体，才真正有威仪、有面子。
　　5.家用电器的节能使用
　　购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。
　　电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。
　　6.循环再利用
　　靠循环再利用的方法来减少材料循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷）。据统计,回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。
　　回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。
　　尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。
　　7.节能的健身方式
　　假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。
　　手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。
　　8.节省取暖和制冷的能源
　　大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通风和避免房间过暖，就能简单地减少10%的费用和二氧化碳排放量。
　　检查阁楼和空心墙隔热材料的质量。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭。
　　夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时，不要把温度调得太低。
　　9.可再生能源
　　用各种可再生能源的技术，能大大地减少我们在使用能源的过程中产生的二氧化碳。太阳能可以加热水和发电。在一些欧洲国家越来越多地采用生物质采暖系统，还有一些新式的小型风力涡轮发电机已经可以供家庭使用。
　　10.垃圾分类处理
　　垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如,废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源；家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子爱护环境的习惯和自觉性。
　　11.交流捐赠多余物品
　　将多余或不用的物品集中起来，通过交换和捐赠的办法，达到重复利用的目的。
　　二、在路上
　　1.经济型汽车
　　高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。与经济型的小汽缸车相比，大型SUV汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停时，油耗更大。
　　2.燃料
　　汽油和柴油：环保型的汽油和柴油能提高汽车的性能。它能清洁汽车的引擎，减少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃烧，从而降低对空气的污染。
　　生物液体燃料：生物液体燃料与传统车用燃料相比，可以潜在地带来二氧化碳减排。中国已经是世界燃料乙醇的第三大生产国和使用国。燃料乙醇在全国9个省的车用燃料市场得以推广和使用。
　　3.明智的旅行
　　先计划好最佳路线再出发。
　　仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。
　　你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。
　　4.汽车保养
　　做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。
　　5.开车时
　　行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。
　　在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机空转。发动机空转3分钟的油耗可以让汽车行驶1公里。因此，如果滞留时间超过1分钟，就应该熄火。
　　6.提高出门办事效率
　　除非必需，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。
　　三、购物时
　　1.自备购物袋或重复使用塑料袋购物
　　塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。
　　2.购买本地的产品
　　购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。例如：根据环境、食品和乡村事务部公布的一份报告，在英国，8%从车子释放的二氧化碳来自运送非本地产品的车辆。
　　3.购买季节性的产品
　　购买季节性的水果和蔬菜能减少温室生长的农作物。很多温室都消耗大量的能源来种植非季节性的产品。
　　一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用。本地生产的其他商品，维修保养方便且成本低廉。季节性的食品是在最适宜该物种生长的自然生态下成熟的，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少，添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。
　　4.减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购
　　饲养家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人为产生的甲烷中，畜牧业就占16%。肉类的生产、包装、运输和烹饪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其对引发地球温室效应所占人类行为的比重高达25%。
　　5.少用一次性制品
　　商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约150万立方米，需要损耗200万平方米的森林资源。
　　6.不要掉进奢侈品的陷阱
　　越时尚的商品，更新换代的速度越快。无论是电子产品还是时髦的服装，商家通过不断地推陈出新，刺激人们的购买欲。那些追求奢侈品消费的「月光族」和「车奴」、「卡奴」，不仅浪费资源，还使自己背上沉重的经济枷锁，究竟是富人还是「负人」，只能冷暖自知。
　　7.过度包装
　　注意购买包装简单的产品。这代表在包装的生产过程中，消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾，也减少消费者的经济负担。
　　8.使用再循环材料的好处
　　比起用原始材料制造的产品，用再循环材料制造的产品，一般消耗较少的能源。例如：使用回收钢铁来生产所消耗的能源比使用新的钢铁少75%。
　　全球变暖给我们敲响了警钟，地球，正面临巨大的挑战。保护地球，就是保护我们的家。

1、家用电器节能是家庭节能的重要部分。长时间不使用电器时，请拔掉插头。中国节能认证中心在调查后发现，我国城市家庭平均待机能耗已经占到了家庭总能耗的10%左右。

2、要为单位或家庭节省照明费用，最科学的办法是购买最能有效利用能源的节能灯产品。家庭应尽量选用节能灯，虽然一只节能灯的售价比一只标准的白炽灯泡要贵，但比普通白炽灯节省75％的电力，且使用寿命更长久。

3、晚上睡眠或者休息的时候，将空调设置到睡眠状态，可达到节能20%以上的效果。夏季空调配合电风扇低速运转，可适当提高空调温度，既有舒适感又能节电。出门前三分钟关空调，每台每年可节电约五度。

4、加防尘罩可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了就可能漏电，增加电耗，还会影响图像和伴音质量。

5、使用冰箱时应确保冰箱门的胶边紧贴，如果电冰箱的门封条变形了，可以用电吹风吹。蔬菜、水果等水分较多的食物应洗净沥干，用塑料袋包好放入冰箱，以减少水分蒸发而加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。

6、使用电饭锅时，最好用开水煮饭，在锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，这样饭会熟得比较快，自然节约了电。

7、使用电脑时，如只听音乐，可以将显示器亮度调到最暗或干脆关闭。定期清除机内灰尘，擦拭屏幕，既可节电又能延长电脑的使用寿命。

8、针对汽车节能，行车中猛刹车、猛起步，猛踩油门，都是节油的大忌，高挡低速比较省油。

9、在排队、堵车或等人时，尽量避免车辆处于发动机空转的状态。节油试验证明，发动机空转三分钟的油耗就可让汽车行驶一公里。

10、时常检查轮胎的气压，以保持在最佳状态。轮胎气压不足会增加耗油量。用黏度最低的发动机油，发动机油黏度越低，发动机就越“省力”，也就越省油。

参考资料来源：人民网—能源紧张左右百姓生活 家庭节能有窍门可循

1、电脑、电视机可以设置合适的亮度，合适的音量。一般电视机的设置菜单中都设有“节能模式”，通过使用“节能模式”可以大大的降低背光荧光管的亮度，不仅可以降低功耗，还可以延长背光荧光管的工作寿命。而且适当的降低电视电脑的音量还能节约用电！
2、电视电脑不要频繁的开关机。频繁的开关机是很耗电的。如果电脑或者电视机短时间不用，可以把屏幕亮度和音量调到最低，等用的时候再调回正常的亮度和音量就好了，这样就能达到了节能的目的！
3、空调的温度不要调的太低。空调温度温度越低就功耗就越大。其实只要开到适当的温度就好，人体一般的舒适的温度是25°-27°，而且适合的温度也不至于使人进出房间温差太大，造成感冒！
4、有的人喜欢把没吃完的还冒着热气的菜就直接放进冰箱，尽量是放凉了再放进冰箱里。如果要制造冰块或冰冻饮料时，最好先也是将饮料先冷却到常温，在睡觉前放进冰箱。因为晚上不会老是打开冰箱，功耗减少，这样就达到节电的目的了。
5、用洗衣机洗衣服前应该先将衣服在泡有洗衣粉的水中浸泡20分钟，这样污渍更容易洗掉，然后再用洗衣机搅拌，可以减少洗衣机的转动时间。
6、用电饭煲蒸米饭或者煮粥时，可以先提前将大米浸泡半小时到一小时，这样煮粥或者蒸米饭的时候就会省时省电了！
7、最后所有的家用电器在不用的时候一定要切断电源，其实电器处于待机状态的时候也是在耗电的，长时间下来也是一笔费用！

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

　　3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

　　4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

　　5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

　　7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

　　8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

　　10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

　　12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

　　13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

　　14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

　　15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

　　16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

　　17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。

　　18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

　　19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

　　20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。

　　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

　　23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。

　　24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。

　　25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　26.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。

　　27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

　　28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

　　29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

　　30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证 就不磨脚了。

　　31.烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。

　　32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

　　33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

　　34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

　　35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。

　　36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。

　　37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

　　38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

　　39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

　　40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　　41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

　　42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

　　43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

　　44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

　　45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

　　46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

　　47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

　　48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

　　50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

　　51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。

　　52.白 {MOD}衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

　　53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。

　　54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。

　　55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

　　56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

　　58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦试