呼吸技巧，足球比赛的呼吸技巧和田径不大一样，要注意呼吸的均匀性，不能太急，因为急促的呼吸会迅速降低体能。基本上保证跑动的时候一步吸气一步呼气的节奏，切记，节奏是关键。当你冲刺跑以后，需要慢慢调整呼吸，把呼吸的节奏返回到我刚才说的节奏上去。另一方面，足球比赛合理分配体能十分重要，关键是要让自己的抢劫，传球，射门，无球跑动更有效率，不能无谓的浪费体能。
至于背身过人，基本上有三种方法，第一，漏球法，既当本方队友把球传给你的时候，故意漏球转身向前跑，这样对方后卫很有可能也把球漏过；第二，假动作，使用向左或者向右画弧的方法，晃开对方重心，进行过人；第三创造性背后过人，使用脚后跟等部位挑球转身过人，成功率较高，但是比较难练。基本就是这样。

背身过人，一般来说指的就是转身过人，就是带球转身，动作要快，左边不行就右边。扣球应该会吧，背身扣向另一面是最快最好的选择。
呼吸：你听说过有氧呼吸和无氧呼吸吗？有氧呼吸是指在无球情况下的调整呼吸，无氧呼吸是指在高度对抗和奔跑，以及对情况的反应状态下的呼吸。调整呼吸其实也就是调整体力的一种方法，一般来说，体力充足是不需要调整呼吸的。