快速跑的时候，支撑脚（一般是左脚）在准备射门时要跟上摆好位置，就是球的左侧位置，右脚背绷直，绷直。就是脚面和小腿成平面。支撑脚很重要，即是支撑你身体的，整个左脚指的方向就是射门最佳方向。（特殊情况精彩进球自然不算，这是基础的）右脚射门，脚背绷直，大腿带动小腿，这个你能否真正体会，大腿带动小腿，想远射，大腿力量要跟上，否则感觉很用力，其实没有多少力量传到球上。右脚射门，位置拿捏不好的话，可以买耐克90一款普通球鞋，鞋背上有个90圈，就拿那个圈对准球的中部猛抽，需多练。在小场射小门很容易打飞的，射门左脚撑地时腿不用绷直，可以弯曲一点，你可以权当缓冲惯性的，不要太可以，自然点，在右脚抽球的那个过程中，左腿配合瞬间绷直，这样送出去的球有劲而且不容易打飞。就是往下压的感觉。这都是个人经验，望对你有帮助